Calendrier de Régime de berenge53 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 1: 468 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,63g
 
21,40g
 
49,26g
- -
mai 2024
ven. 31: 1880 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,72g
 
104,03g
 
151,31g
2336*  456
jeu. 30: 491 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,59g
 
28,96g
 
50,96g
2098*  1607
mer. 29: 1105 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,82g
 
72,96g
 
100,23g
2275*  1170
mar. 28: 1689 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,93g
 
82,81g
 
135,46g
2416*  727
lun. 27: 786 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,40g
 
47,38g
 
70,12g
1959*  1173
dim. 26: 405 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,71g
 
13,62g
 
44,84g
2401*  1996
sam. 25: - - 2314* -
ven. 24: 1207 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,80g
 
53,18g
 
106,04g
2447*  1240
jeu. 23: 1410 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,07g
 
74,48g
 
146,35g
2188*  778
mer. 22: 1358 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,91g
 
76,87g
 
143,95g
1461*  103
mar. 21: 1704 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,73g
 
90,70g
 
176,29g
2166*  462
lun. 20: 1749 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,50g
 
62,46g
 
227,96g
2115*  366
dim. 19: 1605 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,19g
 
75,48g
 
225,08g
1962*  357
sam. 18: 2006 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,03g
 
110,28g
 
190,51g
2793*  787
ven. 17: 1605 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,80g
 
88,81g
 
172,77g
2106*  501
jeu. 16: 1462 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,85g
 
95,29g
 
135,65g
1956*  494
mer. 15: 1251 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,03g
 
91,33g
 
124,37g
2385*  1134
mar. 14: 1758 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,24g
 
109,94g
 
154,87g
2613*  855
lun. 13: 1139 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,65g
 
55,54g
 
87,14g
2505*  1366
dim. 12: 2151 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,65g
 
99,68g
 
203,49g
2002*  149
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