Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1110 kj
13%
265 kcal
Gras
9,63g
14%
Gras Saturés
6,295g
31%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,074g
Glucides
41,84g
16%
Sucre
5,78g
6%
Fibre
4,3g
Protéine
5,51g
11%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
934mg
47%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 21 05:25
13%
de VQR*
(265 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (61%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
265
Gras
9,63g
Glu
41,84g
Prot
5,51g
Il y a 265 calories dans 1 portion de Gratin Dauphinois.
Répartition Calorique: 31% gras, 61% glu, 8% prot.

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