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par le membre: Romane37000

Quiche

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
2165 kj
26%
518 kcal
Gras
31,22g
45%
Gras Saturés
18,275g
91%
Gras Monoinsaturés
1,284g
Gras Polyinsaturés
0,457g
Glucides
32,15g
12%
Sucre
3,34g
4%
Fibre
1,2g
Protéine
24,07g
48%
Sel
0,92g
15%
Cholestérol
140mg
Potassium
46mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 08 juin 21 01:09
26%
de VQR*
(518 cal)
26% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (56%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
518
Gras
31,22g
Glu
32,15g
Prot
24,07g
Il y a 518 calories dans 1 portion de Quiche.
Répartition Calorique: 56% gras, 25% glu, 19% prot.

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