Calendrier de Régime de berenge53 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
sam. 18: 492 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,69g
 
41,92g
 
33,02g
557*  65
ven. 17: 1605 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,80g
 
88,81g
 
172,77g
2106*  501
jeu. 16: 1462 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,85g
 
95,29g
 
135,65g
1956*  494
mer. 15: 1251 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,03g
 
91,33g
 
124,37g
2385*  1134
mar. 14: 1758 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,24g
 
109,94g
 
154,87g
2613*  855
lun. 13: 1139 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,65g
 
55,54g
 
87,14g
2505*  1366
dim. 12: 2151 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,65g
 
99,68g
 
203,49g
2002*  149
sam. 11: 287 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,70g
 
8,34g
 
37,08g
2177*  1890
ven. 10: 291 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,77g
 
9,30g
 
35,61g
2135*  1844
jeu. 9: 1656 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,42g
 
86,94g
 
159,48g
2131*  475
mer. 8: 2030 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,41g
 
84,01g
 
207,53g
1475*  555
mar. 7: 1143 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,66g
 
76,52g
 
108,13g
2114*  971
lun. 6: 1561 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,30g
 
96,20g
 
146,08g
2140*  579
dim. 5: 1790 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,60g
 
50,67g
 
170,06g
1976*  186
sam. 4: 1483 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,63g
 
55,68g
 
136,84g
1841*  358
ven. 3: 2343 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,95g
 
113,10g
 
181,39g
2619*  276
jeu. 2: 1314 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,44g
 
89,94g
 
130,26g
1934*  620
mer. 1: 1825 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,29g
 
72,37g
 
205,43g
2355*  530
avril 2024
mar. 30: 1717 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,33g
 
101,36g
 
147,02g
2201*  484
lun. 29: 1581 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,62g
 
72,91g
 
135,59g
1669*  88
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