Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Auchan

Panés Gourmands Épinards Fromage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pané (90 g)
par portion
% AR*
Énergie
933 kj
11%
223 kcal
Gras
10,70g
15%
Gras Saturés
3,200g
16%
Glucides
19,40g
7%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
2,2g
Protéine
11,30g
23%
Sel
0,67g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 26 nov. 20 06:49
11%
de VQR*
(223 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
223
Gras
10,7g
Glu
19,4g
Prot
11,3g
Il y a 223 calories dans 1 pané (90 g).
Répartition Calorique: 44% gras, 35% glu, 21% prot.

Épinards liés de chez Auchan:

Poêlée Thaï au Poulet
Épinard Hachés à la Crème
Les Feuilletés Épinards Chèvre
Épinards Branches à la Crème
Épinards Hachés Surgelés
Épinards Hachés
  Voir Plus de Produits ÉpinardsAuchan

Fromage liés de chez Auchan:

Le Double Crème
Tranchettes Edam Tendres
Tranchettes Gouda Savoureux
Emmental de Savoie IGP
Bûche de Chèvre
Raclette Fumée
  Voir Plus de Produits FromageAuchan

Autres types de Épinards:

Petits Épinards
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinard
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards

Autres types de Fromage:

Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses
Fromage Provolone
Fromage Suisse
Fromage Américain
Fromage Cheddar
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fromage
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Aliments Récemment Mangés :

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