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Gratin aux 5 Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1121 kj
13%
268 kcal
Gras
7,50g
11%
Gras Saturés
4,200g
21%
Glucides
28,00g
11%
Sucre
6,30g
7%
Fibre
12,0g
Protéine
16,00g
32%
Sel
1,10g
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 23 sept. 17 06:20
13%
de VQR*
(268 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
268
Gras
7,5g
Glu
28g
Prot
16g
Il y a 268 calories dans 1 plat (300 g).
Répartition Calorique: 28% gras, 46% glu, 26% prot.

Lentilles liés de chez Casino:

Lentilles Blondes
Saucisses aux Lentilles
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Lentilles Préparées
Lentilles Carottes Lardons Oignons
Lentilles Préparées
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Fromage liés de chez Casino:

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Gorgonzola
Mimolette Hollandaise
Camembert Léger au Lait Pasteurisé
Brique au Lait de Vache
Fromage à Tartiner Noix
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Légumes liés de chez Casino:

Épinards Feuilles Entières
Poêlée Légumes et Pommes de Terre à la Fermière
Mélange 4 Champignons
Mélange Légumes Secs
Galettes de Légumes Courgettes-Tomates-Aubergines
Légumes à la Méditerranéenne
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Autres types de Lentilles:

Lentilles
Lentilles Cuites
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Autres types de Fromage:

Fromage Cheddar
Fromage Américain
Fromage Provolone
Fromage Suisse
Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses
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