Base de données d'alimentations et compteur de calories  

220 g

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
220 g
par portion
% AR*
Énergie
819 kj
10%
196 kcal
Gras
0,73g
1%
Gras Saturés
0,246g
1%
Gras Monoinsaturés
0,07g
Gras Polyinsaturés
0,161g
Glucides
50,25g
19%
Sucre
26,91g
30%
Fibre
5,7g
Protéine
2,4g
5%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
788mg
39%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(196 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
196
Gras
0,73g
Glu
50,25g
Prot
2,4g
Il y a 196 calories dans Banane (220 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121

Types de Bananes reliés:

Bananes
Pomme Banane
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Types de Fruit reliés:

Fraises
Pêches
Pommes
Oranges
Framboises
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