Base de données d'alimentations et compteur de calories  

289 g

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
289 g
par portion
% AR*
Énergie
1076 kj
13%
257 kcal
Gras
0,95g
1%
Gras Saturés
0,324g
2%
Gras Monoinsaturés
0,092g
Gras Polyinsaturés
0,211g
Glucides
66,01g
25%
Sucre
35,34g
39%
Fibre
7,5g
Protéine
3,15g
6%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
1035mg
52%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(257 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
257
Gras
0,95g
Glu
66,01g
Prot
3,15g
Il y a 257 calories dans Banane (289 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121

Types de Bananes reliés:

Bananes
Pomme Banane
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Types de Fruit reliés:

Pêches
Framboises
Pommes
Oranges
Fraises
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