Base de données d'alimentations et compteur de calories  

300 g

Champignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
300 g
par portion
% AR*
Énergie
276 kj
3%
66 kcal
Gras
1,02g
1%
Gras Saturés
0,15g
1%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,48g
Glucides
9,84g
4%
Sucre
4,95g
6%
Fibre
3g
Protéine
9,27g
19%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
954mg
48%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(66 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Champignons Champignons

Résumé Nutritionnel:

Cals
66
Gras
1,02g
Glu
9,84g
Prot
9,27g
Il y a 66 calories dans Champignons (300 g).
Répartition Calorique: 11% gras, 46% glu, 43% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 2
1 moyen 4
1 large 5
100 g 22

Types de Champignons reliés:

Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Pleurote
les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
Champignons Portabella
Morceaux de Champignons et les Tiges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Champignons

Types de Légumes reliés:

Laitue
Tomates Rouges
Carottes
Épinard
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Champignons de Paris (Sautés)
Carrefour Champignons de Paris Émincés
Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Notre Jardin Champignons de Paris Entiers
Champignons Cuits
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