Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1/2 large

Courgette

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 large
par portion
% AR*
Énergie
108 kj
1%
26 kcal
Gras
0,29g
0%
Gras Saturés
0,06g
0%
Gras Monoinsaturés
0,023g
Gras Polyinsaturés
0,123g
Glucides
5,41g
2%
Sucre
2,79g
3%
Fibre
1,8g
Protéine
1,95g
4%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
423mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(26 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Courgette Courgette Courgette
Voir Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
26
Gras
0,29g
Glu
5,41g
Prot
1,95g
Il y a 26 calories dans Courgette (1/2 large ).
Répartition Calorique: 8% gras, 67% glu, 24% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 16
1 petite 19
1 moyenne 31
1 large 52

Types de Courgette reliés:

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Mini-Courgettes
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Champignons
Carottes
Épinard
Oignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale
Italiamo Courgettes Grillées
Notre Jardin Courgettes en Rondelles
d'Aucy Courgettes Cuisinées
Picard Courgettes Grillées
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

U Duo de Riz Saumon et Légumes
Maison Tino Lasagnes Primavera à la Fêta AOP
Priméal Velouté Légumes Variés
La Conserverie Familiale Courgettes Cuisinées
Biocoop Galette Mexicaine
Monique Ranou Lasagnes de Légumes Bio


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.