Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
150 g
par portion
% AR*
Énergie
100 kj
1%
24 kcal
Gras
0,08g
0%
Gras Saturés
0,015g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,032g
Glucides
5,9g
2%
Sucre
2,54g
3%
Fibre
2,1g
Protéine
0,96g
2%
Sel
0,90g
15%
Cholestérol
0mg
Potassium
380mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(24 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (84%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
24
Gras
0,08g
Glu
5,9g
Prot
0,96g
Il y a 24 calories dans Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies) (150 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 84% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 tasse, tranche 14
100 g 16

Types de Courgette reliés:

Mini-Courgettes
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Courgette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette

Types de Légumes reliés:

Laitue
Champignons
Épinard
Oignons
Carottes
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carottes Cuites
Gratin de Courgettes
Sel
Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot)
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
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