Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
750 g
par portion
% AR*
Énergie
502 kj
6%
120 kcal
Gras
0,38g
1%
Gras Saturés
0,075g
0%
Gras Monoinsaturés
0,03g
Gras Polyinsaturés
0,158g
Glucides
29,48g
11%
Sucre
12,68g
14%
Fibre
10,5g
Protéine
4,8g
10%
Sel
4,48g
75%
Cholestérol
0mg
Potassium
1898mg
95%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(120 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (84%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
120
Gras
0,38g
Glu
29,48g
Prot
4,8g
Il y a 120 calories dans Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies) (750 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 84% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 tasse, tranche 14
100 g 16

Types de Courgette reliés:

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Courgette
Mini-Courgettes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Laitue
Champignons
Épinard
Oignons
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carottes Cuites
Gratin de Courgettes
Sel
Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot)
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
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