Base de données d'alimentations et compteur de calories  

300 ml

Lait

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
300 ml
par portion
% AR*
Énergie
647 kj
8%
155 kcal
Gras
6,19g
9%
Gras Saturés
3,759g
19%
Gras Monoinsaturés
1,649g
Gras Polyinsaturés
0,316g
Glucides
14,57g
6%
Sucre
15,96g
18%
Fibre
0g
Protéine
10,18g
20%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
22mg
Potassium
458mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(155 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Lait Lait Lait
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Résumé Nutritionnel:

Cals
155
Gras
6,19g
Glu
14,57g
Prot
10,18g
Il y a 155 calories dans Lait (300 ml).
Répartition Calorique: 36% gras, 38% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 50
100 ml 52
1 tasse 122
1 portion (244 g) 122

Types de Lait reliés:

Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait (sans Matières Grasses)
Lait Entier
Lait Faible en Gras
Lait avec 2% de Matières Grasses
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Soude Cola (avec de la Caféine)
Jus d'Orange
Café
Eau
Limonade
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

Carrefour Lait Demi Écrémé
Carrefour Lait Demi Écrémé
Lactel Lait Demi-Écrémé
Delisse Lait Demi Écrémé
Auchan Lait Demi-Écrémé
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