Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (227 g)
par portion
% AR*
Énergie
1225 kj
15%
293 kcal
Gras
8,67g
12%
Gras Saturés
5,008g
25%
Gras Monoinsaturés
2,277g
Gras Polyinsaturés
0,64g
Glucides
39,04g
15%
Sucre
6,56g
7%
Fibre
3,6g
Protéine
15,62g
31%
Sel
1,72g
29%
Cholestérol
30mg
Potassium
468mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
15%
de VQR*
(293 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
293
Gras
8,67g
Glu
39,04g
Prot
15,62g
Il y a 293 calories dans Lasagne sans Viande avec Des Légumes (1 portion).
Répartition Calorique: 26% gras, 53% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 129
1 portion (227 g) 293
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm) 293
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm) 330

Types de Lasagne reliés:

Lasagne au Poulet ou de Dinde
Lasagne à la Viande et Épinards
Lasagne à la Viande
Lasagne sans Viande
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Types de Pâtes reliés:

Pâtes avec Sauce de Viande
Macaroni
Spaghetti
Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate
Spaghetti de Blé Entier
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Voir aussi:

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Quesadilla sans Viande avec du Fromage
Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes
Riz Frit sans Viande
Fromage Blanc avec Des Fruits
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