Base de données d'alimentations et compteur de calories  

7 moyens

Oeuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
7 moyens
par portion
% AR*
Énergie
1894 kj
23%
453 kcal
Gras
30,62g
44%
Gras Saturés
9,545g
48%
Gras Monoinsaturés
11,735g
Gras Polyinsaturés
4,201g
Glucides
2,37g
1%
Sucre
2,37g
3%
Fibre
0g
Protéine
38,75g
77%
Sel
1,08g
18%
Cholestérol
1303mg
Potassium
413mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
23%
de VQR*
(453 cal)
23% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Oeuf Oeuf Oeuf
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Résumé Nutritionnel:

Cals
453
Gras
30,62g
Glu
2,37g
Prot
38,75g
Il y a 453 calories dans Oeuf (7 moyens).
Répartition Calorique: 63% gras, 2% glu, 35% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 54
1 moyen 65
1 large 74
1 portion (50 g) 74
100 g 147

Types de Oeufs reliés:

Blanc d'Oeuf
Oeuf Poché
Oeuf à la Coque
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oeufs

Voir aussi:

Oeuf sur le Plat
Oeuf Dur
Oeuf Brouillé
Omelette ou Oeuf Brouillé
Oeuf (Entier)
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