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4 moyennes (7 cm de diamètre)

Pomme Golden

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
4 moyennes (7 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
1212 kj
14%
290 kcal
Gras
0,93g
1%
Gras Saturés
0,153g
1%
Gras Monoinsaturés
0,038g
Gras Polyinsaturés
0,284g
Glucides
76,24g
29%
Sucre
57,33g
64%
Fibre
13,1g
Protéine
1,42g
3%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
590mg
30%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 12:25
14%
de VQR*
(290 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (95%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pomme Golden Pomme Golden Pomme Golden
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Résumé Nutritionnel:

Cals
290
Gras
0,93g
Glu
76,24g
Prot
1,42g
Il y a 290 calories dans Pomme Golden (4 moyennes).
Répartition Calorique: 3% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 52
1 petite (6,5 cm de diamètre) 56
1 moyenne (7 cm de diamètre) 72
1 portion (138 g) 72
1 large (8,5 cm de diamètre) 111

Types de Pommes reliés:

Pommes
Pommes Fuji
Pommes (sans Peau)
Pommes Delicieuses Dorées
Pommes Rouges Delicieuses
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Types de Fruit reliés:

Framboises
Oranges
Bananes
Pêches
Fraises
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