Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (57 g)

Saumon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (57 g)
par portion
% AR*
Énergie
348 kj
4%
83 kcal
Gras
3,38g
5%
Gras Saturés
0,718g
4%
Gras Monoinsaturés
1,216g
Gras Polyinsaturés
1,135g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
12,32g
25%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
26mg
Potassium
241mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(83 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (62%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Saumon
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
83
Gras
3,38g
Glu
0g
Prot
12,32g
Il y a 83 calories dans Saumon (1 portion).
Répartition Calorique: 38% gras, 0% glu, 62% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (57 g) 83
100 g 146

Types de Saumon reliés:

Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon en Conserve
Saumon Rose
Saumon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Saumon Cuit
Carrefour Discount Pavé de Saumon
Saumon Fumé
Pavé de Saumon
Lidl Pavé de Saumon
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