Base de données d'alimentations et compteur de calories  

280 g

Thon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
280 g
par portion
% AR*
Énergie
1265 kj
15%
302 kcal
Gras
2,66g
4%
Gras Saturés
0,658g
3%
Gras Monoinsaturés
0,431g
Gras Polyinsaturés
0,795g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
65,46g
131%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
126mg
Potassium
1243mg
62%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
15%
de VQR*
(302 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (92%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
302
Gras
2,66g
Glu
0g
Prot
65,46g
Il y a 302 calories dans Thon (280 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 0% glu, 92% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (57 g) 62
100 g 108

Types de Thon reliés:

Thon Rouge (Poisson)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Mahi Mahi
Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Petit Navire Thon au Naturel
Carrefour Thon Albacore au Naturel
Lidl Thon au Naturel
Marque Repère Thon
Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore
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