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3 tranches moyennes (0,6 cm d'épaisseur)

Tomates

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 tranches moyennes (0,6 cm d'épaisseur)
par portion
% AR*
Énergie
45 kj
1%
11 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,028g
0%
Gras Monoinsaturés
0,031g
Gras Polyinsaturés
0,081g
Glucides
2,35g
1%
Sucre
1,58g
2%
Fibre
0,7g
Protéine
0,53g
1%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
142mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(11 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Tomates Tomates Tomates
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Résumé Nutritionnel:

Cals
11
Gras
0,12g
Glu
2,35g
Prot
0,53g
Il y a 11 calories dans Tomates (3 tranches moyennes).
Répartition Calorique: 9% gras, 75% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche moyenne (0,6 cm d'épaisseur) 4
1 morceau (1 / 4 tomate moyenne) 6
1 petit ensemble (6 cm de diamètre) 16
100 g 18
1 ensemble moyen (6,5 cm de diamètre) 22
1 portion (123 g) 22
1 grand ensemble (7,5 cm de diamètre) 33

Types de Tomates reliés:

Tomates Rouges
Tomates Écrasées (en Conserve)
Tomates Cerises
Tomates Rouges (en Conserve)
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Types de Légumes reliés:

Carottes
Champignons
Épinard
Laitue
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

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U Tomates Entières Pelées au Jus
Casino Purée de Tomates
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