Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Monique Ranou

Tortis, Concombre et Saumon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
548 kj
7%
131 kcal
Gras
6,20g
9%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
12,00g
5%
Sucre
1,00g
1%
Fibre
1,1g
Protéine
6,20g
12%
Sel
0,85g
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Cette information est inexacte ou incomplète ? Cliquez ici pour modifier.
Dernière mise à jour: 18 avr. 24 08:45
7%
de VQR*
(131 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
131
Gras
6,2g
Glu
12g
Prot
6,2g
Il y a 131 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 43% gras, 37% glu, 19% prot.

Saumon liés de chez Monique Ranou:

Pavé de Saumon Sauce Oseille et Riz
40 Mini Feuilletés
Paniers Feuilletés 2 Saumons

Concombres liés de chez Monique Ranou:

Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette
Concombres au Yaourt

Plus de produits de Monique Ranou:

Saucisse Sèche Pur Porc
Lasagnes de Légumes Bio
Falafels Menthe Coriandre
Nuggets Végétal
Croustillants Épinards & Fromage
  Voir tous les produits Monique Ranou

Autres types de Salade de Pâtes:

Pâtes ou Salade de Macaroni à la Viande
Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre
Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon
Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet
Macaroni ou Salade de Pâtes
Macaroni ou Salade de Pâtes au Fromage
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salade de Pâtes

Autres types de Saumon:

Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon en Conserve
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Rose
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 g
 

Aliments Récemment Mangés :

Grand Frais Wok Saumon Teriyaki
Carrefour Bio Émincés de Saumon au Pavot
Sushi Market Snacking Box 16 Pièces
Mowi Saumon Gravlax
Lidl Filet de Saumon Purée de Brocolis
Carrefour Sensation Filet de Saumon Fumé Elevé en Norvège


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.