Temps de Préparation: 25 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
plats principaux
accompagnements
déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Chili sans carne.
Ingrédients
Directives
- Faire revenir ail et oignons dans l'huile d'olive.
- Ajouter carottes et courgettes lavées et émincées.
- Ajouter haricots, maïs, tomates, épices, eau et laisser 10 min à feu doux.
1 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
plats principaux
accompagnements
déjeuner
Recettes plus Récentes
|
Plat délicieux et peu calorique.
|
|
Doux, délicieux et facile à préparer.
|
|
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
|
|
Collation délicieuse et saine.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 249 calories dans 1 portion de Chili Végétarien.
|
|
Répartition Calorique: 8% gras, 74% glu, 18% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1042 kj
12%
249 kcal
Gras
2,46g
4%
Gras Saturés
0,36g
2%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,853g
Gras Polyinsaturés
0,794g
Glucides
50,29g
19%
Sucre
13,34g
15%
Fibre
9,8g
Protéine
12,12g
24%
Sel
2,46g
41%
Cholestérol
0mg
Potassium
1182mg
59%
|
Répartition Calorique:
Glucide (74%)
Gras (8%)
Protéine (18%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|