Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 25 mins
Type de repas:
plats principaux
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Cette quiche est aussi délicieuse chaude que froide.
Ingrédients
Directives
- Mélanger œufs et fromage blanc au fouet.
- Étaler la pâte dans un plat à tarte.
- Y étaler le mélange œuf / fromage blanc.
- Répartir les lardons.
- Enfourner 25 min à 180°C.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 141 calories dans 1 portion de Quiche Bacon et Fromage.
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Répartition Calorique: 45% gras, 22% glu, 32% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
592 kj
7%
141 kcal
Gras
7,02g
10%
Gras Saturés
2,649g
13%
Gras Monoinsaturés
0,629g
Gras Polyinsaturés
0,225g
Glucides
7,75g
3%
Sucre
2,4g
3%
Fibre
0,1g
Protéine
11,28g
23%
Sel
1,15g
19%
Cholestérol
70mg
Potassium
22mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (23%)
Gras (45%)
Protéine (32%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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