Granola Compote Cacahuète
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 50 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: loucao  Granola Compote Cacahuète
Excellent petit-déjeuner pour vous alimenter tout au long de la journée.
Ingrédients
Directives
- Mélanger tous les ingrédients sec.
- Rajouter le mélange compote et purée de cacahuète pour enrober tout le mélange.
- Faire cuire à 170°C 30min puis 20min a 150°C en mélangeant régulièrement.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
collations
petit-déjeuner
Recettes plus Récentes
|
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.
|
|
Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.
|
|
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
|
|
Sain et savoureux sans sucre raffiné ajouté.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 255 calories dans 1 portion de Granola Compote Cacahuète.
|
|
Répartition Calorique: 50% gras, 39% glu, 12% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1068 kj
13%
255 kcal
Gras
13,73g
20%
Gras Saturés
2,452g
12%
Gras Monoinsaturés
3,186g
Gras Polyinsaturés
1,911g
Glucides
24,02g
9%
Sucre
5,61g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
7,47g
15%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
105mg
5%
|
Répartition Calorique:
Glucide (38%)
Gras (50%)
Protéine (12%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|