Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: cytho  Gâteau Banane Cacao
En-cas moelleux, savoureux et sucré.
Ingrédients
Directives
- Ecraser la banane.
- Ajouter le reste des ingrédients et des pépites de chocolat si désiré. Bien mélanger.
- Répartissez la pâte dans des moules à muffins en silicone et enfournez 30 minutes à 180°C.
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Plat délicieux et peu calorique.
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Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
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Moelleux, modérément sucré et délicieux.
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Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 416 calories dans 1 portion de Gâteau Banane Cacao.
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Répartition Calorique: 17% gras, 74% glu, 9% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1741 kj
21%
416 kcal
Gras
7,64g
11%
Gras Saturés
2,62g
13%
Glucides
74,9g
29%
Sucre
16,78g
19%
Fibre
9g
Protéine
9,6g
19%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
358mg
18%
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Répartition Calorique:
Glucide (74%)
Gras (17%)
Protéine (9%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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