Madeleine Flocon D’avoine
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
desserts
petit-déjeuner
collations
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Recette facile à faire à faible teneur en glucides.
Ingrédients
Directives
- Blanchir les œufs avec le sirop.
- Y ajouter les poudres.
- Répartir le mélange dans des moules et mettre au four à 150-180°C pendant 10 à 15 minutes.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 33 calories dans 1 portion de Madeleine Flocon D’avoine.
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Répartition Calorique: 50% gras, 35% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
139 kj
2%
33 kcal
Gras
1,85g
3%
Gras Saturés
0,173g
1%
Gras Monoinsaturés
0,242g
Gras Polyinsaturés
0,12g
Glucides
2,88g
1%
Sucre
0,98g
1%
Fibre
0,2g
Protéine
1,24g
2%
Sel
0,03g
0%
Cholestérol
18mg
Potassium
15mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (35%)
Gras (50%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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