Biscuits Avoine Banane Chocolat
Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
collations
desserts
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: dounia216  Biscuits Avoine Banane Chocolat
Savoureux et peu calorique, idéal en collation.
Ingrédients
Directives
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettez les bananes dans un mixeur et battez pendant 30 secondes. Placer dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine, les pépites de chocolat, le miel et mélanger à la spatule.
- Formez ensuite 12 boules sur du papier sulfurisé, aplatissez-les légèrement et enfournez pour 10 minutes. Laisser refroidir à l'air libre.
- Vous pouvez les conserver dans une boîte hermétique au frigo.
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Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
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Sain et savoureux sans sucre raffiné ajouté.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 88 calories dans 1 portion de Biscuits Avoine Banane Chocolat.
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Répartition Calorique: 23% gras, 69% glu, 8% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
370 kj
4%
88 kcal
Gras
2,28g
3%
Gras Saturés
1,034g
5%
Gras Monoinsaturés
0,331g
Gras Polyinsaturés
0,366g
Glucides
15,13g
6%
Sucre
6,45g
7%
Fibre
1,9g
Protéine
1,76g
4%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
71mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (69%)
Gras (23%)
Protéine (8%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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