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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
40 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
plats principaux
accompagnements
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Nathalie.poineau

Cannellonis de Poivrons Rouge

Des poivrons farcis au carré frais.

Ingrédients

Directives

  1. Griller les poivrons rouges à four chaud pendant 30mn pour retirer la peau (les enfermer chaud dans un récipient hermétique et laisser refroidir).
  2. Ecraser les carrés frais avec le persil, sel et poivre.
  3. Eplucher les poivrons refroidis et les ouvrir en deux sans les déchirer, les farcir de préparation au fromage et les rouler.
  4. Placer dans un plat, décorer de feuilles de basilic et ahjouter l'huile d'olive. Réserver au frais.
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Commentaires 
j'adore cette recette !!!
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05 mars 14 par le membre: houlibouli

     
 

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par le membre: Choupi3ve
Simple et facile à réaliser.
par le membre: Marilynmimi
Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
par le membre: xfred01
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
par le membre: AmandineJOLLY
Facile, sucré et savoureux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 111 calories dans 1 portion de Cannellonis de Poivrons Rouge.
Répartition Calorique: 55% gras, 27% glu, 18% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
465 kj
6%
111 kcal
Gras
7,17g
10%
Gras Saturés
1,034g
5%
Gras Monoinsaturés
4,936g
Gras Polyinsaturés
0,899g
Glucides
8,01g
3%
Sucre
5,61g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
5,22g
10%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
258mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(111 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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