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Rendements:

8 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

20 mins

Type de repas:

pains et produits de boulangerie

desserts

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: doinique22

Gâteau d'Eté Abricot et Noix de Coco

Name: Gâteau d'Eté Abricot et Noix de Coco
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 0,3 portion noix de coco; 0,3 portion maizena; 1 serving yaourt nature 0%; 3 moyens oeufs; 1/2 cuillère à café Bicarbonate; 480 g abricots égouttés; 70 g sucre en poudre; 30 g FARINE

Gâteau facile et frais.

Ingrédients

Directives

Egoutter les abricots et couper les en morceaux et préchauffer le four à 180 °.
Mélanger tous les ingrédients au batteur sauf les abricots.
Beurrer un plat et verser la préparation en ajoutant tous les morceaux d'abricots.
Mettre au four pour environ 20 mn, laisser refroidir et mettre au frais avant de servir.

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Commentaires

Super recette

23 août 15 par le membre: Isaruche


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 145 calories dans 1 portion de Gâteau d'Eté Abricot et Noix de Coco.
	Répartition Calorique: 26% gras, 63% glu, 11% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

606 kj

145 kcal

Gras

4,35g

Gras Saturés

0,537g

Gras Monoinsaturés

0,734g

Gras Polyinsaturés

0,287g

Glucides

23,46g

Sucre

14,44g

16%

Fibre

1,3g

Protéine

4,27g

Sel

0,26g

Cholestérol

70mg

Potassium

182mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(145 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (63%)

Gras (26%)

Protéine (11%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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