Temps de Préparation: 10 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: mamyjo4  Mousse aux Fraises
Un petit dessert léger.
Ingrédients
Directives
- Ecraser les fraises , ajouter un peu de sucre , en mettre une partie au fond des verres , mélanger le reste avec le fromage blanc et un peu de sucre glace , monter les blancs en neige, mélanger délicatement avec les fruits et le fromage blanc .finir de remplir les verres. Décorer avec des morceaux de fraises et la menthe.
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Simple et facile à réaliser.
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Moelleux, modérément sucré et délicieux.
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Snack facile, légèrement sucré et sain.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 109 calories dans 1 portion de Mousse aux Fraises.
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Répartition Calorique: 3% gras, 61% glu, 35% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
456 kj
5%
109 kcal
Gras
0,43g
1%
Gras Saturés
0,016g
0%
Gras Monoinsaturés
0,045g
Gras Polyinsaturés
0,158g
Glucides
17,28g
7%
Sucre
9,67g
11%
Fibre
2g
Protéine
9,97g
20%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
180mg
9%
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Répartition Calorique:
Glucide (62%)
Gras (3%)
Protéine (35%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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