Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 2 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Ela301403  Cake nuage micro onde
Cake micro onde son avoine et blé
Ingrédients
Directives
- Mélangez les sons avoine et blé avec l’œuf
- Ajouter la levure puis le fromage blanc 0%
- Placez le tout dans un grand bol
- Puis placer au micro onde 2min pleine puissance
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 43 calories dans 1 portion de Cake nuage micro onde.
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Répartition Calorique: 35% gras, 36% glu, 29% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
178 kj
2%
42 kcal
Gras
1,54g
2%
Gras Saturés
0,468g
2%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,522g
Gras Polyinsaturés
0,242g
Glucides
3,46g
1%
Sucre
0,36g
0%
Fibre
1,3g
Protéine
2,82g
6%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
47mg
Potassium
29mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (36%)
Gras (35%)
Protéine (29%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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