Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Salade copieuse mais légère.
Ingrédients
Directives
- Couper la salade, ajouter 100 gr de taboulé, 50 gr de carottes, les dés de jambon, ajouter du persil séché ou frais, un peu d'ail, mélanger. Décorer d'une tomate.
- Mettre au frais.
- Déguster.
68 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
salades et vinaigrettes
déjeuner
Recettes plus Récentes
|
Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.
|
|
Léger, rapide et savoureux.
|
|
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
|
|
Snack facile, légèrement sucré et sain.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 251 calories dans 1 portion de Salade au Taboulé.
|
|
Répartition Calorique: 29% gras, 46% glu, 25% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1050 kj
13%
251 kcal
Gras
8,18g
12%
Gras Saturés
1,506g
8%
Gras Monoinsaturés
0,048g
Gras Polyinsaturés
0,168g
Glucides
29,17g
11%
Sucre
11,21g
12%
Fibre
1,6g
Protéine
15,55g
31%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
216mg
11%
|
Répartition Calorique:
Glucide (46%)
Gras (29%)
Protéine (25%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|