Temps de Préparation: 15 mins
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Mel___  Salade Isabelle
Salade sucrée-salée.
Ingrédients
Directives
- Couper en petits morceaux le blanc de poireaux et la pomme.
- Mélanger tous les aliments avec le pot de yaourt et 1/3 de pot de mayonnaise. Ajouter les épices. Servir frais.
53 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Collation délicieuse et saine.
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Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
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Snack facile, légèrement sucré et sain.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 193 calories dans 1 portion de Salade Isabelle.
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Répartition Calorique: 42% gras, 47% glu, 11% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
808 kj
10%
193 kcal
Gras
9,15g
13%
Gras Saturés
1,728g
9%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
2,648g
Gras Polyinsaturés
3,812g
Glucides
23,13g
9%
Sucre
8,82g
10%
Fibre
2,3g
Protéine
5,6g
11%
Sel
0,39g
6%
Cholestérol
58mg
Potassium
277mg
14%
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (42%)
Protéine (11%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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