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Rendements:

6 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Temps de Cuisson:

40 mins

Type de repas:

accompagnements

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: deesse7

Tarte a la Tomate et au Thon

Name: Tarte a la Tomate et au Thon
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Ingredients: 3 cuillères à café moutarde; 3 servings gruyere; 1 serving thon; 1 serving pate brisée; 5 petits ensembles tomates

Tarte sans oeufs.

Ingrédients

Directives

Etaler la pâte brisée dans un moule a tarte.
Mettre un cuillere a soupe de moutarde et l'etaler sur le fond de la pate.
Couper les tomates en rondelles et les disposer sur la moutarde.
Emietter une boite de thon sur les tomates.
Parsemer de gruyère rape.
Enfourner th 6 40 mn.

156 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

mis du jambon au lieu de thon ,tres bien aussi.

07 sept. 14 par le membre: piron06


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 140 calories dans 1 portion de Tarte a la Tomate et au Thon.
	Répartition Calorique: 46% gras, 28% glu, 26% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

586 kj

140 kcal

Gras

7,13g

10%

Gras Saturés

0,04g

Gras Monoinsaturés

0,103g

Gras Polyinsaturés

0,12g

Glucides

9,87g

Sucre

2,08g

Fibre

Protéine

9,1g

18%

Sel

0,55g

Cholestérol

0mg

Potassium

180mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(140 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (28%)

Gras (46%)

Protéine (26%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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