Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 45 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Faciles, rapides et pas chères.
Ingrédients
Directives
- Piquer la pâte.
- Ajouter oignon et thon.
- Battre œuf lait crème sel poivre.
- Ajouter sur la préparation.
- Mettre rondelle de tomate.
- Puis au four 45min a 200°.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 122 calories dans 1 portion de Tarte au Thon.
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Répartition Calorique: 41% gras, 36% glu, 22% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
510 kj
6%
122 kcal
Gras
5,55g
8%
Gras Saturés
2,05g
10%
Gras Monoinsaturés
0,517g
Gras Polyinsaturés
0,268g
Glucides
11,01g
4%
Sucre
3,23g
4%
Fibre
1,1g
Protéine
6,68g
13%
Sel
0,39g
6%
Cholestérol
57mg
Potassium
158mg
8%
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Répartition Calorique:
Glucide (37%)
Gras (41%)
Protéine (22%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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