Journal de Leraq30630, 08 juil. 18

Un petit week-end en bord de rivière ❤️

2992 kcal Gras: 124,15g | Prot: 164,28g | Glu: 296,65g.   Petit Déjeuner: Croissant, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Andros Jus d'orange, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits , Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Coudène Brandade de Morue, Tous les Jours Saint-Paulin, Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Baguette, Cantaloup (Melon), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Huile d'Olive, Perrier Eau Gazeuse, Belin Ptit Belin. Dîner: Sorbet, Glace, Top Budget Thon Listao, Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée , Tomates, Carottes. plus...
3317 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Regarder TV - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 33 minutes, Bricolage - 45 minutes, Course 6km/h - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 12 minutes. plus...

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Commentaires 
hum kom dab des produits régionaux miam :-D 
09 juil. 18 par le membre: Benfufu
Essentiellement des produits locaux et de qualité...C’est à la fois gage d’economie solidaire ❤️ D’engagement social ❣️C’est comme cela que nous pouvons maintenir des artisans qui font du « bon » Bisous 💋💋💋💋 
09 juil. 18 par le membre: Leraq30630
Excellent la brandade avec une pomme de terre vapeur et salade ! 
09 juil. 18 par le membre: milkachocolat
Super !! 
09 juil. 18 par le membre: claironbis

     
 

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