Journal de Amirielka, 04 déc. 18

✔Обедоужин🙄♨️...
мясные "ёжики"🦔🦔🦔 из духовки со спагетти🍝, овощи🌽🍅🥒, сыры🧀.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
2157 kcal Exercice: Enseignement - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

123 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Сытненько и разнообразно) 
04 déc. 18 par le membre: bombezin
Спасибо, Петр 😎 Безрежимный обедоужин;)) 
04 déc. 18 par le membre: Amirielka
У меня месяц безрежимный прошёл. И ничего, жив) 
04 déc. 18 par le membre: bombezin
Я боюсь, что у меня такой год будет)) Если честно, то хочется иметь нормальный обеденный перерыв 😜 (как у людей) на работе каждый день🙄.  
04 déc. 18 par le membre: Amirielka
Какой аппетитный обедоужин 😋 
04 déc. 18 par le membre: Garayeva1986
Приятного аппетита, Любаш!) У моего мужа сегодня на ужин тоже ежики ) 
04 déc. 18 par le membre: Ekaterina.zel
Юля, спасибо! Оттрапезничала и гоу тренироваться))😘 
04 déc. 18 par le membre: Amirielka
Спасибо, Катя! Отличный ужин, кстати!😉😋 Но после тренировки снова проголодалась...чувствую, мне требуется еще творог:))  
04 déc. 18 par le membre: Amirielka
Красота!!!) 
04 déc. 18 par le membre: upochka
Спасибо, Люба!😊😉🍒 
04 déc. 18 par le membre: Amirielka
Полноценная еда! Я очень одобряю и приветствую такой образ питания! Молодец!!! 👏👍👍👍 
04 déc. 18 par le membre: Monkery
не многовато,за один раз??🙈 
04 déc. 18 par le membre: krasilnikova101183
Monkery, спасибо! 😘 
04 déc. 18 par le membre: Amirielka
krasilnikova101183, на мой взгляд, даже мало... это совмещение обеда и ужина! После еще были сладости:) 
04 déc. 18 par le membre: Amirielka
Какие сладости «в обиходе» у Вас? 🤗 🧁 
05 déc. 18 par le membre: glaubn
Татьяна, зефир, горький шоколад!🤗🤗🤗 
05 déc. 18 par le membre: Amirielka

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Amirielka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.