27 mars 19 par le membre: top00
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Pancakes protéinés. 326 calories avec la clémentine. Recette Justine Galice.
Avant une séance de RPM. 👍🏼
Le temps que je mets pour préparer ça! 😂😂
Heureusement qu’on est mercredi. En semaine je ne pourrais pas.
J’espère que c’est bon. 😉
27 mars 19 par le membre: Kakie81
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Tu me diras, Justine, je l'ai abandonné pour mohamed, 😉😉
Il m'en fait baver 🤤🤤🤤🤤 mais j'adore
27 mars 19 par le membre: top00
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Bon petit déjeuner Kakie.
27 mars 19 par le membre: Bsoni
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Trop trop bon. Validé.
Pour les séances je ne fais pas celle de Justine. Je reste dans ma zone de confort sinon. 😉
Continue avec Mohamed, Top et tu verras dans 3 mois. 😉 Les doigts dans le nez.
27 mars 19 par le membre: Kakie81
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27 mars 19 par le membre: Kakie81
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J’essaye de soigner la présentation Off. C’est dur!!!! Je ne suis vraiment pas douée pour ça. Du coup j’ai testé une touche de chocolat sur les clémentines. 😂😂😂
27 mars 19 par le membre: Kakie81
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Oui mohamed, j'adore tkt, je continu avec, il me fait souffrir mais s'est pour mon bien en plus pas trop longtemps mais sa chauffe alors encore merci du tuyau.
Et je sens que sous ma graisse, il y a des abdos qui se réveillent 😂😂😂😂😂
27 mars 19 par le membre: top00
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Faut rien changer tout est parfait Mme Kakie.👍
27 mars 19 par le membre: Bsoni
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Vous êtes mimis parce que moi j’ai l’impression que quelqu’un a fait caca sur mes pancakes. 🙈
27 mars 19 par le membre: Kakie81
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Alors la c'est moins appétissant du coup 😂😂😂😂😂
27 mars 19 par le membre: top00
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Non c’est chaud. Mais bon tant que c’est bon. 😉
27 mars 19 par le membre: Kakie81
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C'est clair c'est bon mais c'est chaud
27 mars 19 par le membre: top00
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Et Off tu rigoles! T’es plats dechiiiiiiirent!!
27 mars 19 par le membre: Kakie81
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27 mars 19 par le membre: aj_andromy
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Oh Kakie qu'est-ce tu dis xDxD
27 mars 19 par le membre: aj_andromy
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Je ne pourrais pas faire ça tous les matins non plus, sauf en préparant la pâte d'avance, dans un shaker, pour s'en cuire chaque matin. Si j'avais un congélateur de compétition "méga coffre" il serait REMPLI de préparation prêtes à cuire je crois :) Une Usine xD
27 mars 19 par le membre: aj_andromy
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Né bon !!!!! bonne journée à la plus belle des Kakie !!!
27 mars 19 par le membre: Skinheadgal
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faut que je me lance à en faire, vous me tentez avec vos pancakes, mais c'est pareil, quand ?????
27 mars 19 par le membre: minouche86290
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J'aurais pas le temps de les congeler... Aussitôt cuits... Aussitôt bectés !
27 mars 19 par le membre: aj_andromy
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