Journal de jumper of flo, 02 déc. 20

footing 45 minutes avec vent du nord dans le nez.....ça pique...

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
1947 kcal Gras: 88,13g | Prot: 96,48g | Glu: 198,85g.   Petit Déjeuner: Pain au Chocolat. Déjeuner: Kiwi, Fromage, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Saucisse de Dinde. Dîner: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Bio Village Petits-Beurre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Saucisson Sec, Lentilles Cuites, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés. Snacks/Autre: Cacahuètes, Clémentines. plus...
3098 kcal Exercice: footing - 45 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 7 heures, Conduire - 2 heures. plus...



     
 

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