Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 60,62g | Glu: 113,56g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%, Prunes, Auchan Lait Écrémé, Figues, Amandes, Café. Déjeuner: Old El Paso Tortillas de Blé, Poivrons, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Concombre (avec Peau), Avocat, Saumon Fumé, Kiri Kiri. Dîner: Pain Complet, Danone Cottage Cheese, Mini Mozzarella, Champignons, Concombre (avec Peau), Radis, Oeuf Dur, Maïs, Tomates. Snacks/Autre: Alesto Noix de Cajou Non Salées. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Sa fait tellement du bien quand ça diminue 😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe une très bonne après-midi 👍😘🤝
31 août 21 par le membre: Nlono7700
|
Merci beaucoup Nlono c'est gentil ! ☺️ Ouiii c'est sûr que ça rebooste, ça fait du bien au moral et ça remotive ! Bon courage à toi aussi !! 💪🏻💪🏻💪🏻
01 sept. 21 par le membre: Poneypêchu
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Poneypêchu
|