Journal de 🌿Lau Keto🌿, 17 nov. 21

Croque jambon-épinards et champignons de Paris au fromage frais.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1366 kcal Gras: 26,33g | Prot: 134,09g | Glu: 149,04g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Informed Whey, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Canderel Vanilla, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café. Déjeuner: Bulk Powders Informed Whey, Fondant chocolat, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Notre Jardin Coeurs de Laitue, Hachis parmentier. Dîner: Champignons, Carrefour Épinards Hachés, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Marque Repère Jambon Supérieur , Lidl Pain de Mie. Snacks/Autre: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Bulk Powders Informed Whey. plus...
1558 kcal Exercice: marche lestée - 53 minutes, Google Fit - 23 heures et 7 minutes. plus...

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Commentaires 
Miam je mangerai bien ton assiette 😁😁 
17 nov. 21 par le membre: xPanpanx
🤣🤣 C'est sympa en assiette à manger avec les doigts 🤩 
17 nov. 21 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
et moi le contenu 😝 
17 nov. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
😱 m*** elle m'a eu!! 
17 nov. 21 par le membre: xPanpanx
😂😂  
17 nov. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Délicieux ! 
17 nov. 21 par le membre: oliviermat2002
ça a l air bon !!! 
18 nov. 21 par le membre: Fee de Laine
miam-miam  
18 nov. 21 par le membre: Guccina47
Ça donne vraiment envie !! 
18 nov. 21 par le membre: alixcuny
Miam ça a l’air super bon 🙏🏼😍 
18 nov. 21 par le membre: Mls81100

     
 

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