Journal de 🌿Lau Keto🌿, 18 nov. 21

Les Crêpes au citron🍋, mon péché mignon😍😍😍😍

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1471 kcal Gras: 29,41g | Prot: 138,92g | Glu: 166,89g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Informed Whey, Delisse Lait Écrémé, Canderel Vanilla, Nespresso Café , Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. Déjeuner: Fondant chocolat, Clémentines, Bulk Powders Informed Whey, Pâtes (Cuites), Galette de lentilles, Carrefour Tomates Cerises Italie, Poivrons Rouges Doux, Picard Fèves Pelées. Dîner: Bulk Powders Informed Whey, Melfor Vinaigre, Les Croisés Parmesan, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Endive, Crêpes protéinées. plus...
1628 kcal Exercice: marche lestée - 28 minutes, pilates - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 2 minutes. plus...



     
 

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