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Coquilles de crevettes à la sauce citronnée ,millet et brocolis
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1482 kcal
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Gras: 25,77g | Prot: 142,73g | Glu: 170,91g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Informed Whey, Simplement Bon et Bio Sirop d'agave , Dakatine Pâte d'arachide, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Delisse Lait Écrémé, Café. Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Brocoli, Millet, Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Oignons, Bechamel allégée. Dîner: Gaufres au son de blé, Yoplait Skyr Nature, Canderel Vanilla, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lidl Aiguillettes de Poulet , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Échalotes, Picard Fèves Pelées, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Autre: Gaufres au son de blé. plus...
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1488 kcal
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Exercice:
pilâtes - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de 🌿Lau Keto🌿
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