Journal de 🌿Lau Keto🌿, 08 déc. 21

Skyr à la vanille , pomme et raisins secs à la cannelle.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1501 kcal Gras: 29,94g | Prot: 150,51g | Glu: 150,41g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Informed Whey, Amandes, Clément Faugier Crème de Marrons, Bio Village Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Baguette, Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Pomme, Dulano Jambon Cuit Doré, Super U Légumes Verts Vapeur. Dîner: Bulk Powders Informed Whey, Danone Skyr Nature, Emmental, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Aldi Pain de Mie, Fenouil Cuit. Snacks/Autre: Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bulk Powders Informed Whey. plus...
1609 kcal Exercice: pilates - 20 minutes, marche lestée - 46 minutes, Google Fit - 22 heures et 54 minutes. plus...



     
 

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