Journal de 🌿Lau Keto🌿, 26 janv. 22

Petit voyage ✈️🌏 pour ce déjeuner , un taboulé libanais aux lentilles jaunes , du labneh de skyr au zataar pistache cajou avec des pains papadum à la farine de pois chiche

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1454 kcal

Gras: 37,17g | Prot: 135,17g | Glu: 140,45g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Tamara Confiture Extra Framboise, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Déjeuner: Taboulé libanais, Huile d'Olive, Danone Skyr Nature, Celnat Farine de Pois Chiches, Raisins Secs. Dîner: Flocons d'Avoine, Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Freshona Cœurs de Palmiers, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. plus...

1415 kcal

Exercice: marche lestée - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...