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Pour ce déjeuner , poëlée de butternut aux lentilles jaunes ,champignons et poulet avec un skyr au chia pomme et orange à la cannelle et amande , un repas à 730kcal afin de faire le plein d'énergie pour la marche lestée de 12km de cet aprés-midi🌞
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1572 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 127,65g | Glu: 159,46g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Déjeuner: Oranges, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pommes Delicieuses Dorées, Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Champignons, Aldi Émincés de Poulet Rôti , Priméal Lentilles Jaunes, Oignons, Carapelli Huile Olive Bio, Butternut. Dîner: Maître Coq Hachés de Poulet Rôtis, Lidl Bacon Fumé , Aldi Tranches de Cheddar, Moutarde, Aldi Pain Burger Brioché . Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. plus...
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1720 kcal
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Exercice:
marche lestée - 1 heure et 12 minutes, home trainer - 25 minutes, Google Fit - 22 heures et 23 minutes. plus...
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Historique de poids de 🌿Lau Keto🌿
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