Journal de 🌿Lau Keto🌿, 24 févr. 22

Pommes de terre rôties au four à l'huile de sésame , mesclun et oeufs durs pour le dîner.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2022:
1470 kcal Gras: 48,09g | Prot: 110,53g | Glu: 152,08g.   Petit Déjeuner: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Déjeuner: Bowl flan cacahuète, Choux de Bruxelles, Thiriet Bouchées Vapeur à la Crevette. Dîner: Danone Hipro 25G Protéines Vanille, Oeuf (Entier), Notre Jardin Mesclun, Huile de Sésame, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Poires Asiatiques, Danone Skyr Nature. plus...
1669 kcal Exercice: marche lestée - 1 heure et 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...

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1 à 20 sur 25
Commentaires 
Belle assiette lau 
24 févr. 22 par le membre: fredou58
C beau. C quoi le Mesclun stp LAU? 
24 févr. 22 par le membre: Emmalita974
EMMALITA974 le mesclun c'est un mélange de jeunes pouces de laitue, épinard, roquette etc 😉 Merci Fredou 😁 
24 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Tiens lau, tu va te marrer, sur une publication de mariephilou, en réponse y'a une fille qui conseille une méthode par laquelle elle a perdu 6 kg en 1 semaine 😱 je sais même pas comment c'est possible une telle torture... Bref, je lui ai conseillé de s'abonner à ton profil car tu est de bon conseil (plutôt que d'avoir des mirages aux alouettes comme ça 😅)  
24 févr. 22 par le membre: emy2222
Lol 6 kg en 1 semaine ca commence a parler lol 
24 févr. 22 par le membre: fredou58
Non mais oui, 6kg en une semaine 😂😂 une semaine à boire de la flotte et sucer des cailloux et la semaine suivante soit t'es décédé soit tu reprends tes 6kg parce que tu vas tout rebouffer dans tout les cas tu flingues ton metabolisme. Y en a qui balance des sacrées conneries et après ça vient gueuler de l'effet yo-yo 😓 pfff 
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Non mais franchement, je vois même pas comment c'est humainement possible. Même si tu ne mange pas pendant 1 semaine... Ou alors tu te fait faire un lavement en plus 🤢 
25 févr. 22 par le membre: emy2222
C'est très gentil de ta part Emy 🙏🏻, si c'était si simple et magique sérieux qu'est ce qu'on ferait tous ici à calculer et contrôler notre alimentation, à faire des heures de sports..... Faut vraiment arrêter de rêver, les kilos sont pris sur plusieurs mois bah oui va falloir au moins autant de temps pour les perdre😏 et oui c'est dur...  
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
C'est normal lau, je trouve que tu es la voix de la sagesse et de la modération au milieu de la jungle des conseils foireux. Et les personnes qui te traitent de "miss parfaite" ne sont que des personnes envieuses de ton mode et vie et de ton incroyable organisation de super maman impliquée pour le bien être de sa famille. Message du 💖 
25 févr. 22 par le membre: emy2222
Oué, je zappe je me prend pas la tête tu sais j'ai pas le temps avec ça 😂😂 je plais, c'est bien, je plais pas, ça me change rien.... Ici je fais part de mon expérience, ce qui a marché pour moi ne va peut-être pas marcher pour d'autres mais si je peux apporter de idées, de la motivation, de informations ou je ne sais quoi ça me satisfait déjà beaucoup pour celui qui va y trouver son compte.... Dans tous les cas j'ai perdu pas par magie (ça c'est sur) et je ne reprends pas..  
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Merci LAU 😉 
25 févr. 22 par le membre: Emmalita974
Jolie assiette ! Une question perso, elles mangent quoi tes p’tites souris ? Parce que la roquette, pas facile pour les enfants ! 
25 févr. 22 par le membre: collma
Collma 😂😂 mes enfants mangent tous les légumes et même la salade et la roquette 😅 même la petite de 3ans 😁😁  
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Mdr Collma je dois avoir les enfants les plus bizarres qui existent en la grande qui est fan d'épinards qui en mangerait sur la tête d'un pouilleux, la petite de salade, la grande moyenne qui jure que par la choucroute et la petite moyenne qui dit amen à tous, et au final si je les écoute on mangerai de la soupe à tous les repas, je leur ai déjà dit que c'est pas commun mais pour elles c'est normal enfait, faire le marcher c'est comme aller au magasin de bonbons 😅😅. Bon le fait que j'ai une alimentation riche en goût et que je les ai allaité très longtemps doit forcément jouer.  
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
@Lau, ça commence à bien faire ! Un corps de rêve, une détermination hors pair, une organisation au cordeau, une cuisinière digne d’une chef, une connaissance profonde en diététique et des enfants qui kiffent les légumes ! 🤣🤣 dis-moi STP un truc naze chez toi, sinon je vais croire que tu es une algorithme crée par FS. 🤣🤣 
25 févr. 22 par le membre: collma
🤣🤣🤣🤣 Trop fort Collma, je fais 1m53 ça c'est pourri et je suis myope doublement pourri 🤣🤣🤣 ha et aussi j'suis TDA. H cérébrale... Le comble 
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Et Le mythe s'effondra.... 😂😜 
25 févr. 22 par le membre: emy2222
Myope si tu mets des lentilles de contact ca se voit pas 😎 
25 févr. 22 par le membre: fredou58
Tdah, merci Google disfonctionnement du lobe frontal, qui gère nottament la planification... 😶🤭 En effet, je vois le clin d'œil 😝 
25 févr. 22 par le membre: emy2222
@Lau mon fils de 8 ans est aussi TDAH diagnostiqué depuis 1 an 1/2, alors je connais bien… les tdah sont des créatifs obsessionnels, pas toujours facile, très mouvementé, mais tellement tendre et attentionné.  
25 févr. 22 par le membre: collma

     
 

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