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Au dîner ça sera quiche aux oignons et salade de mesclun .
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1384 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 120,63g | Glu: 157,21g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé. Déjeuner: Bowl flan cacao pécan, Parmesan (Dur), Pâturages Crème Épaisse 7%, Lidl Bacon Fumé , Épinard, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Flocons d'Avoine, Danone Skyr Nature, Florette Mesclun , Quiche à l'oignon. Snacks/Autre: Alesto Dattes Moelleuses, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. plus...
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 Commentaires
Elle est toppissime ta quiche LAU!
25 févr. 22 par le membre: Emmalita974
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Ca a l’air d’être un vrai délice cette quiche 🙈
25 févr. 22 par le membre: AlisOn-353
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Ça change, d'habitude je fais poireau ou courgettes, brocolis... Bon forcément avec mon antilégume de mari j'ai dû en faire une seconde aux lardons 😅😅. Mais franchement oui c'est vraiment top, vous pouvez retrouver la recette dans mon livre de cuisine les filles 😉.
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Toutes tes recettes me donnent envie mdrr je viens de parcourir ton mur 😍
25 févr. 22 par le membre: AlisOn-353
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😅😅 Merci, tout n'est pas marqué dans "livre de recettes"
25 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Ah moi aussi j'ain un antilégumes chez moi LAU mais ce n'est pas mon mari mais ma fille 😅
25 févr. 22 par le membre: Emmalita974
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Ha et c'est quoi son excuse 🤔🤔 ? Moi il dit qu'enfant il a malencontreusement balancé un ballon dans un potager et en volant le récupèrer les légumes ont essayé de le capturer, et l'ont poursuivi jusque chez lui🤣🤣🤣🤣 même pas fichu d'affronter son pire ennemi 😂😂😅
26 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Moi mon mari est intolérant aux légumes, ca paraît une excuse mais il s’est avéré que c’etait du à l’introduction trop tôt quand il était bébé.. 😔donc bon il a une bonne excuse ^^ ca lui brûle l’œsophage sinon
26 févr. 22 par le membre: AlisOn-353
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Bonjour ton plat a l’air excellent comment retrouver ton livre de recette?
26 févr. 22 par le membre: titia-abby
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Quand tu vois le geant sur les bocaux d'asperges y a de quoi prendre ses jambes à son cou quand même ...
26 févr. 22 par le membre: - Rose -
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26 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Titia on y accéde par le site et non l'application
26 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Historique de poids de 🌿Lau Keto🌿
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