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Au dîner, bowlflan aux olives et frisée à l'huile de noisette,balsamique et pignons avec un skyr aux chia et fraises à la menthe.
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1853 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 148,77g | Glu: 185,25g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. Déjeuner: Clémentines, Flocons d'Avoine, Danone Skyr Nature, Cauvin Huile de Noisette, Florette Cœur de Frisée, Carapelli Huile Olive Bio, La Vie Claire Pâtes Complètes, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Fraises, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Cauvin Huile de Noisette, Tablier Blanc Pignons de Pin , Florette Cœur de Frisée, Bowlflan protéiné aux olives. Snacks/Autre: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Chausson aux Pommes. plus...
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1548 kcal
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Exercice:
pilâtes intense - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de 🌿Lau Keto🌿
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