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Salade de pois cassés et poireau au jambon à la moutarde ancienne avec pain nordique et yaourt nature aux amandes grillées et caramel.
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1627 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 134,96g | Glu: 149,77g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Pâturages Skyr. Déjeuner: Milbona Maasdam, Marie Blachère Pain Nordique, Vahiné Amandes Effilées, Auchan Yaourt 0%, Moutarde, Poireau Cuit, Pois Cassés Cuits, Jambon. Dîner: Haribo Les Schtroumpfs, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bière Ordinaire, Emmental, Laitue, U Ravioli Bolognaise. plus...
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1937 kcal
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Exercice:
marche lestée - 2 heures et 36 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
A part la purée ou lasoype de pois cassé je ne sais jamais commeny les accomoder... super idee !
22 avr. 22 par le membre: PlaisirEnCuisine
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tu as fais ta cuisson comment à partir des pois secs?
22 avr. 22 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Defois je me cherche un dessert gourmand et peu calorique lol le tien me donne envie 🥰🥰
22 avr. 22 par le membre: Emmalita974
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Bonjour, cette jolie salade de pois cassés, poireaux jambon me parle aussi. 😀 Comment la préparez vous ? Merci 👍
22 avr. 22 par le membre: Marianson.L
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@plaiisir, en version falafel c’est très bon aussi
22 avr. 22 par le membre: Gourmande75
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22 avr. 22 par le membre: fare whale
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Symplement des poireaux et pois cassés secs cuit à l' eau salée, je garde les pois croquants. Une cuillère à café de moutarde et une à soupe de vinaigre, 70 g de jambon ou bacon ou lardons, et voilà
22 avr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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J'adore les pois cassés sous toutes leurs formes
22 avr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Là pour ma portion il y a 100g de poireaux cuit, 100g de pois cassés cru (soit cuit environ 160g), 70g de jambon blanc, de la moutarde et vinaigre sel et poivre
22 avr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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