Journal de 🌿Lau Keto🌿, 09 sept. 22

Bouchons de lentilles à la coco , carotte et boulgour sauce skyr citon zaatar et une part de torte à la pomme et noisette.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1670 kcal Gras: 51,75g | Prot: 115,44g | Glu: 183,19g.   Déjeuner: Danone Skyr Nature, Carottes, Torte aux pommes et noisettes, Boulgour (Cuit), Bouchon de lentilles à la coco. Dîner: Champignons, Carottes Cuites, Boeuf Bourguignon. Snacks/Autre: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Flocons d'Avoine, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. plus...
2341 kcal Exercice: marche lestée - 3 heures et 3 minutes, Google Fit - 20 heures et 57 minutes. plus...



     
 

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